![رياضة ولياقة on Twitter: "نظام الصيام المتقطع اسرع طريقة لنزول الوزن https://t.co/y61HKOhqJZ" / Twitter رياضة ولياقة on Twitter: "نظام الصيام المتقطع اسرع طريقة لنزول الوزن https://t.co/y61HKOhqJZ" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DpGQbF7WsAAV3CU.jpg:large)
رياضة ولياقة on Twitter: "نظام الصيام المتقطع اسرع طريقة لنزول الوزن https://t.co/y61HKOhqJZ" / Twitter
ريجيم الصيام المتقطع - التعريف بالصيام المتقطع احد اهم وأفضل وسائل انقاص الوزن علي الإطلاق وهو كالتالي الصيام لمده ١٦ساعه وتناول الطعام ٨ساعات فقط و مده الصيام تتخللها ساعات النوم وخلال ساعات
![رجيم الصيام المتقطع خلال رمضان مع الدكتورة سناء العناني أخصائية في الحمية والتغذية وطب التجميل - YouTube رجيم الصيام المتقطع خلال رمضان مع الدكتورة سناء العناني أخصائية في الحمية والتغذية وطب التجميل - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/r_DLd7OzIGM/maxresdefault.jpg)